رائحة الفم الكريهة

تعتبر رائحة الفم الكريهة من المشاكل التي تواجه العديد من المرضى وحتى الأطفال.

وتسبب الرائحة السيئة للفم العديد من المشاكل حيث يشعر المريض بطعم سيئ في الفم قد لا يزول بغسل الفم أو تنظيف الأسنان.

في هذا المقال نتحدث عن رائحة الفم الكريهة وأسبابها وطرق التخلص منها.

اسباب رائحة الفم الكريهة

تتعدد الأسباب التي تسبب الرائحة السيئة للفم منها أسباب تتعلق بالفم والأسنان وأيضاً العديد من الأسباب الأخرى منها: 

• إهمال المريض لنظافة الفم والأسنان ويعتبر ذلك السبب الأكثر وضوحاً الذي يبحث عنه الطبيب أولاً.
• تراكم البكتيريا وبقايا الطعام ثم تراكم جير الأسنان وحدوث التهاب اللثة والتهاب الأنسجة الداعمة للأسنان كل ذلك يسبب رائحة سيئة للفم
• المرضى الذين يهملون نظافة طقم الأسنان الخاص بهم بصفة منتظمة.
• التركيبات السنية السيئة التي تتراكم بقايا الطعام تحتها.
• التدخين من الأسباب التي تجعل رائحة الفم أسوأ.
• نقص إفراز اللعاب dry mouth حيث يعمل اللعاب على تنظيف الفم بصفة دورية، ويمكن أن يحدث نقص في إفراز اللعاب للعديد من الأسباب منها مشاكل في الغدد اللعابية نفسها أو في حالة تناول بعض أنواع الأدوية مثل بعض الأدوية المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم.
• رائحة الفم الكريهة في الصباح ويمكن أن تحدث بشكل طبيعي بسبب نقص إفراز اللعاب أثناء النوم وتكون أسوأ للمرضى الذين يعانون من مشاكل في التنفس أثناء النوم وينامون بفم مفتوح.
• وجود التهاب في الجيب الفكي أو التهاب الحلق أو في حالة الصرف الأنفي الخلفي postnasal drip وهي حالة يصل فيها المخاط من الأنف للفم.
• بعض الأمراض يمكنها أن تسبب الرائحة السيئة للفم منها الارتجاع المعوي المعدي، مرض السكري، انقطاع النفس النومى وفيه يتوقف النفس ويعود بشكل متكرر أثناء النوم.
• إذا كان المريض يتناول الأطعمة والمشروبات ذات الرائحة القوية مثل البصل والثوم حيث تمتص المعدة الزيوت الموجودة في هذا الطعام أثناء عملية الهضم وتصل الغازات الناتجة منه إلى الرئتين وتخرج من الفم مسببة الرائحة السيئة للفم لفترة بعد تناول الطعام.

اقرأ أيضاً: ما هو تسوس الأسنان؟ أعراضه؟ وطرق العلاج.

رائحة الفم الكريهة للأطفال

يعاني نسبة كبيرة من الأطفال من رائحة الفم الكريهة بشكل مزمن .

تجعل هذه المشكلة الوالدين يبحثون عن علاج حيث توجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى رائحة الفم السيئة عند الأطفال منها:

• إهمال نظافة الفم والأسنان للأطفال مما يؤدي إلى تراكم البكتيريا وبقايا الطعام.
• تراكم طبقة بيضاء على اللسان tongue coating بسبب تراكم بقايا الطعام والبكتيريا ولذلك يُنصح دائماً بتنظيف اللسان بالفرشاة والمعجون مع الأسنان.
• تسوس الأسنان والتهاب عصب السن حيث تساعد البكتيريا المسببة للتسوس على وجود الرائحة السيئة للفم بالإضافة لتراكم بقايا الطعام داخل التجويف الذي سببه التسوس في السن.
• الأطفال الذين يتنفسون من الفم mouth breathing.
• في حالة الأسنان التي على وشك السقوط  والحشوات السيئة حيث تتراكم أسفلها بقايا الطعام والبكتيريا التي تسبب الرائحة السيئة للفم.
• الالتهابات الفيروسية والبكتيرية في الأذن أو الأنف أو الحلق.

اقرأ أيضاً: حساسية الأسنان

نصائح للتغلب على رائحة الفم الكريهة

في البداية يجب علاج المشاكل المؤدية للرائحة السيئة للفم مثل جير الأسنان، وجود تسوس في الأسنان، التدخين، التهاب اللثة.

يُنصح المريض بتجنب الأطعمة والمشروبات ذات الرائحة القوية وأيضاً التوجه للطبيب المختص في حالة وجود مشاكل في القناة الهضمية.

يُنصح المريض أيضاً بالاهتمام بشرب الماء بصفة دورية وبكميات كافية.

بعد علاج المشاكل المؤدية إلى رائحة الفم الكريهة يجب على المريض الاهتمام بنظافة الفم والأسنان مع الحرص على تنظيف اللسان بالفرشاة.

اقرأ أيضاً: هل ضرس العقل يسبب ألم في الحلق

وصفات لإزالة رائحة الفم الكريهة

توجد بعض الوصفات الطبيعية للتغلب على رائحة الفم الكريهة يمكن اتباعها مع الاهتمام بنظافة الفم والأسنان منها:

• تناول البقدونس له القدرة على إزالة الرائحة السيئة للفم لما له من رائحة منعشة. والبقدونس أيضاً غني بالكلوروفيل القادر على إعطاء رائحة منعشة للفم.
• تناول الزبادي التي تحتوي على بكتيريا نافعة يمكنها مقاومة البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
• تناول عصير الأناناس أيضاً يمكنه التخفيف من الرائحة السيئة للفم.
• شرب اللبن غير المُحلى أيضاً يقلل الرائحة السيئة للفم.
• بذور الشمر أو الينسون من الوصفات التي تم استعمالها منذ القدم للتغلب على الرائحة السيئة للفم.
• تناول البرتقال ينعش رائحة الفم وأيضاً يحسن فيتامين سي من إفراز اللعاب من الغدد اللعابية.
• تناول الشاي الأخضر أو مشروب النعناع يعطي رائحة منعشة للفم.
• أملاح الزنك التي توجد في بعض أنواع المضمضة ومعجون الأسنان أيضاً تخفف من رائحة الفم الكريهة.
• التفاح أيضاً له القدرة على مقاومة الرائحة السيئة التي تسببها بعض الأطعمة ذات الرائحة القوية مثل الثوم والبصل.

ننصح المريض بالتوجه للطبيب لمعرفة المشكلة المسببة للرائحة السيئة للفم.

يقوم الطبيب باستبعاد وجود مشاكل صحية كبيرة مثل الحماض الكيتوني السكري ketoacidosis أو الارتجاع المعوي المعدي وغيرها من المشاكل الصحية.

https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-bad-breath#home-remedies