ربما أحد أهم المخاوف التي تراود الشخص قبل عمل تقويم الأسنان هي الألم وعدم الشعور بالراحة خلافا عن المظهر الغير جيد للأسنان اذا كان التقويم المعدني.
في الحقيقة انه المشكلة ليست بالكبيرة كما يعتقد البعض, فآلام التقويم ليست شديدة ويمكن تهدئتها وتكون فقط لبعض الوقت يومين أو ثلاثة أيام مباشرة عقب تركيب تقويم الأسنان أو تغيير السلك عند الطبيب.
وهنا يجب أن ننوه أن بعض الآلام التي ستشعر بها هي أمر طبيعي كما سنذكر ونفصل ان شاء الله في النصائح التالية:
10 نصائح لتخفيف ألم ما بعد تقويم الأسنان :
1- المسكن الموضعي
اذا كنت تشعر بآالام في اللثة فان المسكن الموضعي علي شكل جل أو كريمات أو غسول مسكن للفم قد يساعدك كثيرا ويخفف من حدة هذه الآلام.
2- المسكنات المسموح بها
وهي أدوية مسكنة بسيطة يمكن ان تأخذها من الصيدلي اذا كنت تعاني من بعض الألم بعد جلسة تركيب التقويم. فقط انتبه للتعليمات المكتوبة داخل عبوة الدواء والجرعات المسموح بها وموانع الاستعمال, واذا استمر الالم لاكثر من ثلاثة أيام فقط تواصل مع طبيب التقويم الخاص بك.
3- كمادات ثلج
درجات الحرارة المنخفضة يمكن ان تقلل من الالتهاب كمان تعطي كذلك الاحساس بالخدر في الفم لذلك يمكن ان تقلل من الشعور بالألم.
فقط ضح الكمادات علي الخد خارج الفم وستشعر بتحسن.
4- مياه مثلجة باردة
اذا لم تستطيع عمل كمادات الثلج. اذا كوب من الماء البارد المثلج يمكن ان يعطي مفعولا أيضا, فبعد موعد التقويم الخاص بك تناول كمية من الماء المثلج التي ستشعرك أيضا بالخدر موضع اللثة وتقلل من الآلام ان شاء الله.
5-وجبات الطعام اللينة الطرية
عندما نتحدث عن التقويم العادي وليس التقويم الشفاف. فان هناك بعض الموانع الهامة جدا, منها عدم تناول الأطعمة الصلبة والمقرمشات فانها يمكن أن تزيد من حدة الألم بعد التقويم.
6-شمع تقويم الأسنان
يمكن لطبيب التقويم الخاص بك أن يعطيك هذا النوع الآمن من الشمع في المنزل واذا شعرت بأي آلام في اللثة أو الفم نتيجة سلك التقويم اذا كان حادا أو من التقويم نفسه أي أنه يؤذي اللثة أو الشفاه أو الخد من الداخل, فانك يمكن أن تضع من هذا الشمع علي التقويم في الموضع الذي يسبب لك جرحا, وتذكر أن تزيله عند غسيل أسنانك أو عند تناول الطعام.
7-غسول الفم الدافئ
عند حدوث ألام في اللثة نتيجة شئ حاد في التقويم فان استخدام غسول فم من الماء الدافئ بالملح سيقلل كثيرا من التهاب اللثة ويؤدي الي التآام الجرح سريعا.
8-الانتظار والصبر أهم نصيحة
كما قلنا يجب ان تصبر قليلا فقط لبضعة أيام بعد تركيب التقويم وشد او تغيير السلك.
فان هذا يسحب الأسنان من أماكنها ويحركها وبالتالي يحدث بعضا من الألم, اذا كان الالم شديدا واستمر لفترة طويلة بنفس الألم فقد تحتاج الي التواصل مع طبيبك.
وهنا نأتي لنقطة هامة للغاية وهي اختيار الطبيب الممتاز. في وطننا العربي هناك العديد من الأطباء الغير متخصصين في تقويم الأسنان وللأسف يعملون بها في مراكزهم فقط تأكد من أن الطبيب الذي تختاره هو متخصص في التقويم وحائز علي الشهادات اللازمة للعمل بمهنة طبيب تقويم الأسنان حتي لو كلفك ذلك مالا أكثر. فعملية التقويم اذا كان الطبيب غير متخصص قد تخسر الكثير والكثير من أسنانك بأشكال مختلفة.
9- عمل تدليك للثة
اذا كان هناك ألم في اللثة نتيجة شد الاسنان خلال التقويم فتدليك هذه المنطقة بأحد أصابعك سيقلل من الشعور بالالم , ويمكنك أن تضع عليها قطعة من الثلج لمدة ثوان قبل تدليكها.
10- الحفاظ علي نظافة الفم والاسنان
من أهم النصائح خلال فترة التقويم, حيث أنها ستشكل فارقا عظيما في الحفاظ علي الاسنان من التسوس وتكوين الجير والطبقات الكلسية وايضا منع التهاب اللثة. هذا المشاكل التي بدورها يمكن ان تحدث ألما بعد فترة من التقويم ومشاكل اكثر. فتأكد من استخدام الفرشاة المناسبة الخاصه بالتقويم وخيط الاسنان جيدا ولا تترك بقايا الطعام تتراكم أبدا علي التقويم.
